নবজাতক লালনপালন-পর্ব ১

জীবনে প্রথমবার মা হয়েছি আনন্দের সাথে ছিল ভয় উৎকন্ঠা ডেলিভারির পর সন্তানকে যখন বাসায় নিয়ে আসি তখন আমাদের তেমন কোন ধারণা থাকেনা আমরা কিভাবে কি করবো আজকের লেখাটির সেসব বিষয় নিয়ে।

আপনি গর্ভাবস্থা, শ্রম এবং প্রসবের মধ্য দিয়ে গেছেন এবং এখন আপনি বাড়িতে যেতে এবং আপনার শিশুর সাথে জীবন শুরু করার জন্য প্রস্তুত। আপনার মনে হতে পারে আসলে আপনি কি করবেন তা নিয়ে আপনার কোনও ধারণা নেই!

শিশু জন্মের পরে কার কার থেকে নানা বিষয়ে সহায়তা পাওয়া যায়

এই সময়ের মধ্যে এ কথা বিবেচনা করুন। হাসপাতালে থাকাকালীন আপনার চারপাশের বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলুন। অনেক হাসপাতালে শিশুকে কিভাবে খাওয়ানো হবে বিশেষজ্ঞ বা স্তন্যদানের পরামর্শদাতা রয়েছে যারা আপনাকে সহায়তা করতে পারে। আপনার বাচ্চাকে কীভাবে ধরে রাখবেন, কোলে নিবেন, কিভাবে ড্রেস পরিবর্তন করা এবং যত্ন করা যায় তা দেখানোর জন্য নার্স অনেক সহায়ক ভূমিকা পালন করে।

অভ্যন্তরীণ সহায়তার জন্য, আপনি জন্মের পরে অল্প সময়ের জন্য একটি শিশু নার্স বা কোনও দায়িত্বপ্রাপ্ত প্রতিবেশীকে সাথে নিতে চাইলে নিতে পারেন। আপনার চিকিৎসক বা হাসপাতাল আপনাকে ঘরে বসে সহায়তা সম্পর্কিত তথ্য সন্ধান করতে এবং গৃহস্বাস্থ্য সংস্থাগুলির কাছে রেফারেল তৈরি করে দিতে পারে।

আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুরা প্রায়শই সহায়তা করতে চান। এমনকি যদি আপনি নির্দিষ্ট কিছু বিষয়ে একমত হন তবে তাদের অভিজ্ঞতা নিতে ভুল করবেন না। তবে যদি আপনি অতিথি থাকার বিষয়ে আপত্তি বোধ করেন বা আপনার অন্যান্য উদ্বেগ রয়েছে তবে দর্শনার্থীদের উপর বিধিনিষেধ আরোপের বিষয়ে গুরুত্ব দিতে পারেন।

নবজাতকের নানা বিষয়ঃ

আপনি যদি নবজাতকের চারপাশে প্রচুর সময় ব্যয় না করেন তবে তা বাচ্চার জন্য ভীতিজনক হতে পারে। এখানে কয়েকটি বিষয় মনে রাখবেন:

আপনার শিশুকে কোলে নেওয়ার করার আগে আপনার হাত (বা একটি হাত স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন) ধুয়ে ফেলুন। নবজাতকের এখনও শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নেই, তাই তারা সংক্রমণের ঝুঁকিতে রয়েছে। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার বাচ্চাকে যারা কোলে নিচ্ছে বা আদর করেন তার প্রত্যেকেরই হাত পরিষ্কার থাকে থাকে কিনা।

আপনার শিশুর মাথা এবং ঘাড়ে বিশেষ গুরুত্ব দিয়ে ধরে নিবেন। আপনার বাচ্চাটিকে নিয়ে হাঁটাচলা করার সময় মাথাটি উচু রাখুন এবং যখন শিশুটিকে সোজা করে নিয়ে যান বা আপনার শিশুকে শুয়ে রাখেন তখন মাথাটি একটু উচুতে বালিশের উপর রাখুন।

খেলায় বা মজা করে কখনই আপনার নবজাতকে কাঁপুনি দিবেন না। কাঁপুনি মস্তিস্কে রক্তক্ষরণ এমনকি মৃত্যুর কারণও হতে পারে। আপনার যদি আপনার শিশুকে ঘুম থেকে জাগ্রত বা কোলে নিতে হয় তবে কাঁপুনি বা ঝাঁকি দিয়ে এটি করবেন না -এর পরিবর্তে, আপনার শিশুর পায়ে সুড়সুড়ি দিন বা গালে হালকাভাবে ধরুন ।

আপনার বাচ্চাটিকে বেবি ক্যারিয়ার, স্ট্রোলার বা গাড়ির সিটে নিরাপদে বেঁধে রাখা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন। খুব রুক্ষ বা উদ্বিগ্ন হতে পারে এমন কোনও ক্রিয়াকলাপ সীমাবদ্ধ করুন,

মনে রাখবেন যে আপনার নবজাতক হাঁটুর উপর নিয়ে বসা বা বাতাসে নিক্ষেপ করে খেলার জন্য একদমই প্রস্তুত নয়।